Menurunkan Berat Badan Dengan Minyak Kelapa Murni

Hilang harapan? Anda mungkin telah mencoba setiap metode diet untuk menurunkan berat badan, tetapi sepertinya semua upaya Anda sia-sia. Dan sekarang, saat Anda siap untuk menyerah, Anda akan menerima nasihat yang setiap ahli gizi dan ahli diet telah menyuruh Anda untuk menghindari … makan lemak! Ini mungkin terdengar konyol tapi hasilnya jauh dari lucu bila Anda menggunakan minyak kelapa murni.

Ada sejumlah alasan mengapa Anda harus menginginkan berat badan ideal. Selain keajaiban yang akan dilakukan pada penampilan fisik Anda, kelebihan berat badan meningkatkan risiko Anda untuk mengembangkan sejumlah penyakit. Jika berat badan Anda melebihi 20% atau lebih dari berat badan ideal Anda, maka Anda dianggap mengalami obesitas. Menyingkirkan kelebihan berat badan ini adalah hadiah terbaik yang bisa Anda berikan kepada diri Anda sendiri.

Apa yang Membuat Anda Gemuk

Anda baru saja menghabiskan sekantong keripik kentang asin dan minum dua botol soda. Anda memesan secangkir nasi ekstra untuk makan malam babi panggang Anda beberapa waktu yang lalu. Anda hampir menghabiskan satu kotak donat dan coklat. Dan saat Anda membaca ini, Anda makan es krim dan mengunyah kacang. Jika Anda masih punya nyali untuk bertanya, baru sadarlah bahwa hal-hal yang baru saja saya sebutkan adalah jawabannya.

Idealnya, Anda hanya mengonsumsi jumlah makanan yang dibutuhkan tubuh Anda untuk menghasilkan energi. Makan lebih dari yang diperlukan akan membuat Anda lebih besar. Semua makanan ekstra yang baru saja Anda konsumsi akan diubah menjadi lemak dan langsung masuk ke sel lemak. Ini menghasilkan selulit yang sekarang dapat Anda rasakan di sekitar kaki, perut, dan lengan Anda.

Bagaimana virgin coconut oil manufacturer Dapat Membantu?

Diet menggunakan minyak kelapa murni adalah diet yang sempurna. Satu-satunya yang memungkinkan Anda makan lemak! Lemak minyak ini memiliki kalori lebih sedikit daripada lemak lain dan meningkatkan kesehatan. Tidak seperti lemak lainnya, lemak tidak dikemas ke dalam lipoprotein dan diedarkan dalam aliran darah. MCFA dikirim langsung ke hati dan segera diubah menjadi energi. Proses pencernaan ini mempercepat metabolisme dan akan membuat berat badan Anda turun. Gantikan minyak sayur lainnya dengan minyak kelapa dan sertakan dalam asupan makanan harian Anda. Peneliti MC Gill University (berbasis di Kanada) menemukan bahwa melakukan ini dapat membuat Anda kehilangan hingga 36 pound per tahun. Tapi tentu saja, itu tidak berarti Anda bisa makan berlebihan. Untuk menjaga bentuk tubuh tetap sehat, kombinasikan penggunaan minyak kelapa dengan pola makan seimbang.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *